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辣炒羊肺

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辣炒羊肺
紫色的橙子 2017-04-25

辣炒羊肺

羊肺性温,味道略微甘甜,口感饱满多汁,水分较多,吃起来很有感觉。羊肺是养身体上进行氧气交换的器官,不但味道鲜嫩有口感,且营养丰盛,具有润肺降噪等功效。用大量辣椒,大火爆炒,将辣椒和酱汁的味道充分融合羊肺的口感,特别下饭。不过内脏胆固醇含量较高,不要经常吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
辣炒羊肺做法图解1)

1.备好辅料,黑木耳和 玉兰片都提前泡发

步骤二
辣炒羊肺做法图解2)

2.所有辅料都切片备用

步骤三
辣炒羊肺做法图解3)

3.熟羊肺一个

步骤四
辣炒羊肺做法图解4)

4.把里面的气管部分都切掉不要

步骤五
辣炒羊肺做法图解5)

5.切2毫米厚的片,用清水再淘洗两遍

步骤六
辣炒羊肺做法图解6)

6.开水中放黄酒和姜丝再焯烫一遍,捞出备用

步骤七
辣炒羊肺做法图解7)

7.锅中放少许油,炒香姜蒜

步骤八
辣炒羊肺做法图解8)

8.下入所有辅料大火翻炒

步骤九
辣炒羊肺做法图解9)

9.放入焯好的肺片

步骤十
辣炒羊肺做法图解10)

10.加盐和黄酒

步骤十一
辣炒羊肺做法图解11)

11.继续大火翻炒大约一分钟即可出锅

这个菜是比较辣的菜,选用的辣椒最好是比较辣的。

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