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营养早餐戚风蛋糕

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营养早餐戚风蛋糕
精简小食馆 2017-12-16

营养早餐戚风蛋糕

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐戚风蛋糕做法图解1)

1.把所有材料过称准备好,低粉过筛,蛋黄蛋白分开

步骤二
营养早餐戚风蛋糕做法图解2)

2.取15g糖+100g牛奶+60g油混合煮到糖溶解,温度在65-70之间,倒入过筛好的低粉中,混匀,最后加入蛋黄搅拌均匀。

步骤三

3.蛋白分三次加入30g糖打发到中性,可以偏干一点。

步骤四
营养早餐戚风蛋糕做法图解4)

4.打发好的蛋白霜和搅拌好的蛋黄糊

步骤五
营养早餐戚风蛋糕做法图解5)

5.取部分蛋白霜与蛋黄糊混合,拌均

步骤六
营养早餐戚风蛋糕做法图解6)

6.再倒回蛋白霜中搅拌均匀

步骤七
营养早餐戚风蛋糕做法图解7)

7.把蛋糕糊倒入两个6寸模具中,用力震两下

步骤八

8.烤箱预热,150度,烤50分钟

步骤九

9.烤好后从10cm处摔下,立即倒扣在冷却架上直至完全冷却后脱模

步骤十
营养早餐戚风蛋糕做法图解10)

10.2蛋长到5cm还可以吧

步骤十一
营养早餐戚风蛋糕做法图解11)

11.切开照

搅拌时用刮刀从底部网上翻,不要画圈搅拌

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