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色香味俱全的牛肉抓饭

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色香味俱全的牛肉抓饭
长不大的蘑菇 2017-05-11

色香味俱全的牛肉抓饭

这道牛肉抓饭是一道有特色的美食,抓饭这种习俗是藏族人最喜欢的吃饭的方式,主要是因为藏族人都比较豪放,不拘小节嘛。这道牛肉抓饭在一般的手抓饭的基础上添加了其他的食材牛肉,这样就使这道美食不仅有特色而且也含有丰富的营养物质。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解1)

1.主料:大米、牛肉、胡萝卜 辅料:植物油、盐、洋葱、葡萄干

步骤二
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解2)

2.把大米洗净用凉水侵泡30分钟

步骤三
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解3)

3.把胡萝卜洗净去皮切粗丝

步骤四
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解4)

4.洋葱切小丁

步骤五
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解5)

5.牛肉切大块、葡萄干洗净凉水侵泡10分钟捞起

步骤六
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解6)

6.热锅凉油,油一定要多放一点,油热后将切好的牛肉放入锅中翻炒,要不断地翻炒,这样的为了避免糊锅。当牛肉渐渐变得干爽的时候,可以看到锅中有很多肉汁

步骤七
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解7)

7.把切好的洋葱丁倒入锅中进行翻炒,当洋葱炒出香味的时候

步骤八
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解8)

8.把胡萝卜丁倒入锅中,后放胡萝卜是因为胡萝卜加热时间太长会变碎

步骤九
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解9)

9.把胡萝卜炒软后再加入盐

步骤十
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解10)

10.在锅中加入水,当肉汤沸腾后

步骤十一
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解11)

11.将洗好的大米平铺在锅中

步骤十二
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解12)

12.在铺上葡萄干

步骤十三
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解13)

13. 加锅盖,转小火焖制15分钟

步骤十四
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解14)

14.揭锅盖用筷子在锅中叉上几个小孔,这样有利于热气的上升使米饭更容易熟

步骤十五
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解15)

15.再焖15在分钟左右,揭锅盖米饭、牛肉、胡萝卜

步骤十六
色香味俱全的牛肉抓饭做法图解16)

16.拌均匀即可

1、最好用长大米来做抓饭,可以做成素抓饭,不加任何肉类,加葡萄干、鹰嘴豆都可以。2、大米一定得提钱泡30分钟,最好用铁锅或者不沾锅做抓饭,这样的抓饭粒粒香浓。3、胡萝卜得切的粗一些,后放胡萝卜是因为胡萝卜加热时间太长会变碎。4、用筷子在锅中叉上几个小空,这样有利于热气的上升使米饭更容易熟。5、做抓饭加水一定得少于平时做饭的水,因为胡萝卜和牛肉都出水分。6、一定得小火焖,焖的出香味以后,要转动锅底,这样熟的均匀,抓饭也不糊锅底。

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