蓝菩提
2019-03-26
将银耳泡一晚上，将其泡开。
去掉根部，并撕成小块
将百合莲子洗干净备用。
锅中添半锅水，开大火，将水烧开，水开后银耳,莲子,百合,冰糖一起下锅，等锅再次滚开时盖上锅盖转小火慢炖两小时。
两小时后炖好的百合莲子银耳汤，把泡好的枸杞放进去就可以了。
盛入碗中。
新鲜百合和莲子更清甜
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