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酱羊蝎子

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酱羊蝎子
栗子小厨 2017-01-30

酱羊蝎子

羊蝎子羊蝎子是我们平常生活中比较喜欢的一种食品,羊蝎子中富含丰富的,营养物质,尤其是维生素以及蛋白质,还有铁元素等等,对于女性来讲,具有非常好的滋补功效,可以补血益气,花蟹做法多种多样,味道也是各有不同。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
酱羊蝎子做法图解1)

1.羊蝎子泡水。

步骤二
酱羊蝎子做法图解2)

2.温热水下锅煮出浮沫。

步骤三
酱羊蝎子做法图解3)

3.在锅内焯水,捞出。

步骤四
酱羊蝎子做法图解4)

4.香料:桂皮、大料、香叶、小茴香、丁香、陈皮、荜拨

步骤五
酱羊蝎子做法图解5)

5.干锅炒香香料

步骤六
酱羊蝎子做法图解6)

6.加入适量酱油,甜面酱和少量清水,煮开后小火煮5分钟

步骤七
酱羊蝎子做法图解7)

7.加入足够的清水

步骤八
酱羊蝎子做法图解8)

8.把姜片,半个罗汉果放入锅中,罗汉果是很好的上色香料,可以让肉色自然酱红,避免单纯使用酱油色暗黑,而且特有的香味和甜味可以使骨肉更加好吃

步骤九
酱羊蝎子做法图解9)

9.最后放入焯好的羊蝎子,放入适量干辣椒大火烧开后转中小火炖煮2个小时左右

步骤十
酱羊蝎子做法图解10)

10.出锅前加入适量的盐调味,(时间不易太长,骨肉分离就不好吃了)。

步骤十一
酱羊蝎子做法图解11)

11.出锅后倒入电磁炉锅中,吃完羊蝎子再涮些菜

今天买的羊蝎子多,炖了一大锅,吃完羊蝎子又涮的菜,菜随自己,喜欢吃什么就放什么。

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