满屋香
2017-12-28
1.超市买来的冷冻的海参
2.大米和糙米放入盆中
3.冷水冲洗
4.放入砂锅中
5.冷冻海参取出一颗
6.锅中烧开水
7.放入冷冻的海参，烧开水即可
8.海参冷水冲洗
9.切成小块
10.砂锅中的米烧开
11.加入海参
12.小火慢慢的熬1个小时，即可关火
13.装入碗中
14.放点葱花，就可以啦
冷冻的海参用沸水过一遍，取出内筋；小火慢慢熬的时候要时不时的搅拌；国庆期间，同学聚会免不了大鱼大肉的吃，喝点营养粥，对身体很好哦！
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