小花妈妈私房菜 2017-12-27

主料

• 菜花250

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 番茄沙司适量

步骤一

1.将买来的白菜花掰瓣，洗净

步骤二

2.将洗净的菜花盛出备用，番茄沙司倒入小碗备用

步骤三

3.不锈钢盆中放入凉水

步骤四

4.将菜花放入水中，待水开后捞出

步骤五

5.锅中放入底油

步骤六

6.用葱花爆香

步骤七

7.倒入番茄沙司

步骤八

8.倒入焯好的菜花，翻炒至均匀

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