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营养丰富的肉末茄子

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营养丰富的肉末茄子
说好不贪食 2017-11-28

营养丰富的肉末茄子

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的肉末茄子做法图解1)

1.茄子洗净切好

步骤二
营养丰富的肉末茄子做法图解2)

2.茄子放入锅中,加水

步骤三
营养丰富的肉末茄子做法图解3)

3.烧开,煮三分钟

步骤四
营养丰富的肉末茄子做法图解4)

4.盛出备用

步骤五
营养丰富的肉末茄子做法图解5)

5.准备肉沫

步骤六
营养丰富的肉末茄子做法图解6)

6.锅中加入油烧热,加入蒜子爆香加入肉沫翻炒

步骤七
营养丰富的肉末茄子做法图解7)

7.倒入茄子翻炒

步骤八
营养丰富的肉末茄子做法图解8)

8.放入豆瓣酱

步骤九
营养丰富的肉末茄子做法图解9)

9.加入盐和味精翻炒一会

步骤十
营养丰富的肉末茄子做法图解10)

10.装盘

茄子用开水吊一下可以去掉涩味。

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