好吃go味
2018-02-14
1.苦瓜洗净，剖开，去瓤
2.切成小片
3.热锅下油，爆香生姜大蒜
4.瘦肉切成片
5.然后倒入瘦肉，翻炒1-2分钟
6.倒入苦瓜，继续大火急炒。
7.最后调入食盐，生抽，胡椒粉
8.起锅，入盘，开吃。
苦瓜焯水加入盐和几滴油可以使苦瓜翠绿，直接捞入冰水可以使苦瓜香脆。这个步骤我省掉了。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜…
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪…
