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美美厨房之苦瓜炒鸡蛋

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美美厨房之苦瓜炒鸡蛋
开心果味 2017-11-28

美美厨房之苦瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解1)

1.苦瓜洗净

步骤二
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解2)

2.切碎

步骤三
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解3)

3.用开水焯一下捞出

步骤四
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解4)

4.鸡蛋打在碗里

步骤五
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解5)

5.搅散放盐少许。锅里热后打成蛋饼切成小块

步骤六
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解6)

6.锅里放姜油下苦瓜翻炒倒入鸡蛋块搅匀

步骤七
美美厨房之苦瓜炒鸡蛋做法图解7)

7.关火出锅

适合糖尿病人,吃有降糖的作用。

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