有食同享
2017-07-22
1.把所需食材洗净备用
2.洋葱切丝备用
3.锅中放少量底油，下羊肉煸炒出水分
4.下洋葱继续煸炒均匀
5.在下米饭翻炒均匀
6.在加入适量的酱油继续炒
7.煸炒均匀入味即可出锅
羊肉的食用禁忌1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。3.暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。4.羊肉不可烧焦烤糊，否则不仅肉老不鲜，还会产生致癌物。5.吃完羊肉后不宜马上饮茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。
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