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易做的冰糖炖雪梨

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易做的冰糖炖雪梨
营养食府 2017-11-28

易做的冰糖炖雪梨

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
易做的冰糖炖雪梨做法图解1)

1.梨两个,洗净准备冰糖、枸杞

步骤二
易做的冰糖炖雪梨做法图解2)

2.将梨中间掏空

步骤三
易做的冰糖炖雪梨做法图解3)

3.将枸杞冰糖放入梨中

步骤四
易做的冰糖炖雪梨做法图解4)

4.上屉蒸

步骤五
易做的冰糖炖雪梨做法图解5)

5.蒸一小时左右,到梨肉软烂即可

步骤六
易做的冰糖炖雪梨做法图解6)

6.拿个小刀划开吃也可以

梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处

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