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茯苓绿豆粥

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茯苓绿豆粥
红红姨食坊 2017-04-25

茯苓绿豆粥

茯苓是一种具有增强免疫力等诸多功效的中药。相信大家一定会因为如何吃茯苓而感到困扰吧,在这里就推荐给大家一道茯苓绿豆粥。在闷热的夏日,喝上一碗茯苓绿豆粥,不仅十分清凉爽口,而且具有滋补的功效,十分富有营养。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
茯苓绿豆粥做法图解1)

1.绿豆捡去坏豆以后提前用水泡发一夜。

步骤二
茯苓绿豆粥做法图解2)

2.粳米淘洗干净用水泡发2小时,茯苓粉难溶于水也提前用水泡发。

步骤三
茯苓绿豆粥做法图解3)

3.把泡发的绿豆放入煮锅里煮沸。

步骤四
茯苓绿豆粥做法图解4)

4.放入泡好的大米。

步骤五
茯苓绿豆粥做法图解5)

5.放入泡好的茯苓粉,电磁炉选用煲粥功能进行煲粥。

步骤六
茯苓绿豆粥做法图解6)

6.粥煲至软烂时按个人口味放入适量的冰糖再煲五分钟即可关火。

茯苓粉难溶于水要提前用水泡发。冰糖的用量按个人的口味放入。

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