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鸡蛋汤

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鸡蛋汤
就只是尝尝 2017-03-09

鸡蛋汤

鸡蛋里含有丰富的蛋白质,一个鸡蛋就能供给一个成年人一天的蛋白质需求量,而且在健身期间每天早上吃上一到两个鸡蛋还可以增肌,帮助你塑造完美肌肉。我们大部分人都喜欢饭前喝汤,而喝鸡蛋汤除了暖胃还能促进吸收,增进你的食欲,让人胃口大开,饭前来碗鸡蛋汤吧!
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
鸡蛋汤做法图解1)

1.把准备好的鸡蛋搅拌好,准备

步骤二
鸡蛋汤做法图解2)

2.锅内放入清水,等水开后,放入加入蛋液(用汤勺延锅边慢慢搅拌)

步骤三
鸡蛋汤做法图解3)

3.再高火3分钟。食用时撒上葱花,盐,鸡精即可。

不太新鲜的蛋,下锅易散,如在汤里滴上点醋,蛋汁下锅就能形成漂亮的蛋花。

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