不吃不爽
2017-11-28
1.准备材料
2.洗净摘好
3.放入水
4.灼烫
5.捞出
6.烫番茄
7.去皮切块
8.炒蒜瓣
9.然后放入菜花
10.翻炒均匀
11.加入番茄
12.炒至番茄变软
13.调入盐，鸡精入味即可
14.盛出
喜欢吃味道重的可以加点番茄酱
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