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家常地三鲜

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家常地三鲜
妈妈的味道 2017-11-30

家常地三鲜

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常地三鲜做法图解1)

1.准备茄子,土豆,青椒。

步骤二
家常地三鲜做法图解2)

2.茄子洗干净后滚刀切成大小一样的块。撒上盐,腌制20分钟。

步骤三
家常地三鲜做法图解3)

3.土豆洗干净后切成和茄子大小一样的块。

步骤四
家常地三鲜做法图解4)

4.青椒洗干净后切片。

步骤五
家常地三鲜做法图解5)

5.剁碎3个蒜瓣,放少许酱油。搅拌一下。

步骤六
家常地三鲜做法图解6)

6.调酱汁。加入酱油、盐、鸡精、淀粉、糖和适量的水搅拌均匀。

步骤七
家常地三鲜做法图解7)

7.将腌制好的茄子挤出水。加入干淀粉,使茄子与干淀粉充分接触。

步骤八
家常地三鲜做法图解8)

8.油锅中加入土豆,炸至金黄后捞出控油。

步骤九
家常地三鲜做法图解9)

9.加入茄子,炸至金黄后捞出控油。

步骤十

10.锅底留少许的油,加入蒜泥,炒出香味。

步骤十一

11.加入调好的酱汁,炒成粘稠状。

步骤十二

12.以次加入青椒、茄子和土豆,快速翻炒均匀即可。

1、茄子要提前用盐腌制,好挤出其中的水分。2、挤出水分的茄子要充分裹上干淀粉,这样炸的时候就不会吸太多的油了。

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