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无油炸大排

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无油炸大排
鹿肉小样 2017-01-27

无油炸大排

无油炸大排顾名思义就是不用油炸的健康饮食,在更加推崇健康饮食的今天空气炸锅相比以往的油炸更加受到人们的喜爱。精选猪大排用刀背对其进行按摩使其口感更加松软,腌料更能决定大排的味道,不断翻面使其充分入味,包裹上面粉和面包糠,空气炸锅的加入使其不需要一滴油便也能品尝到酥脆的口感。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
无油炸大排做法图解1)

1.把大排洗净吸干水分

步骤二
无油炸大排做法图解2)

2.用刀背敲松大排

步骤三
无油炸大排做法图解3)

3.放入蛋清、料酒、盐、生抽、葱姜抹匀腌一小时以上

步骤四
无油炸大排做法图解4)

4.准备蛋液、面粉、面包糠

步骤五
无油炸大排做法图解5)

5.两面沾上面粉

步骤六
无油炸大排做法图解6)

6.再蘸蛋液

步骤七
无油炸大排做法图解7)

7.两面撒上面包糠,把面包糠压实

步骤八
无油炸大排做法图解8)

8.空气炸锅200度预热3分钟,先烤10分钟

步骤九
无油炸大排做法图解9)

9.翻面再烤10分钟左右

腌的时候多翻面,容易入味

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