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家常炖鱼

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家常炖鱼
宝宝艾吃货 2017-03-24

家常炖鱼

选择新鲜的鱼作为原材料,制作出来的菜品口感更不错,这款炖鱼味道鲜美,营养丰富,适合滋补身体,一般都是老年人,孩子需要长身体,营养不良,或者身体虚弱的人需要经常食用,做法非常简单,在家里没事的时候可以做来尝尝,不错哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常炖鱼做法图解1)

1.准备半滑舌塌鱼(只用了一条)

步骤二
家常炖鱼做法图解2)

2.将鱼切成大段,加料酒,姜葱,少许盐腌制入味。

步骤三
家常炖鱼做法图解3)

3.鸡蛋打散,将鱼段沾满蛋液。

步骤四
家常炖鱼做法图解4)

4.在锅中煎至两面起黄壳盛出备用。

步骤五
家常炖鱼做法图解5)

5.利用锅中少许底油,加入一个八角,几粒花椒、葱姜蒜炒香。

步骤六
家常炖鱼做法图解6)

6.将煎好的鱼段放入锅中,加入适量水,少许料酒。

步骤七
家常炖鱼做法图解7)

7.大火炖开,转中小火慢炖,至汤汁雪白。中途可以尝下味道,如果味淡可适量加盐调味。

步骤八
家常炖鱼做法图解8)

8.将炖好的鱼盛出,锅中留下汤汁,加少许芝麻油调味。

步骤九
家常炖鱼做法图解9)

9.最后,将调好的汁浇在鱼上,加香菜点缀。

1、煎鱼时一定不要心急,煎好一面再翻另一面。2、炖鱼是加入冷水,汤汁更鲜美。3、小火慢炖,一点不要心急,炖至汤汁奶白味浓。4、鱼腌制时,少量盐即可,味道不足,可以从汤汁中调整。5、个人认为,最后汤汁的几滴芝麻油不可缺,起画龙点睛之用。

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