1.青椒切丝备用
2.鹌鹑蛋用水煮开一会儿,剥皮 (煮蛋的时候放少许盐,煮开后捞入清水中冷却,这样容易剥皮
3.鹌鹑蛋放入热油中炸至金黄色捞出
4.起油锅,炒肉片
5.倒入青椒一起大火翻炒
6.入少许盐调味。待青椒断生装起备用
7.在锅里放适量油,先下蒜末炒出香味,加入黄豆酱和剁椒
8.再倒入蛋
9.放少量水,用大火煮开,小火煮5分钟
10.最后倒入青椒和肉片,加入适量酱油快速翻炒片刻
11.装盘OK
过程中盐比正常做菜放盐要少,因为黄豆酱和剁椒都是有咸味的,我第一次做放多了点。
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