1.准备食材。
2.放入淡盐水中浸泡3-5分钟后清洗干净。
3.然后切段备用。
4.准备葱蒜。
5.锅中油热后放入葱蒜炒香。
6.放入空心菜。
7.大火快炒,待炒软后加入适量食盐和少量酱油。
8.翻炒均匀后在炒1分钟即可关火。
9.盛盘。
大火快炒,避免营养流失。
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