1.土豆丝手工切丝
2.锅里放油
3.葱蒜炝锅
4.倒入土豆丝
5.翻炒
6.加入适量食盐
7.翻炒
8.加入适量酱油上色
9.翻炒熟了即可
10.盛盘
土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。
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