炒茄子久久
2017-11-28
1.食材备好
2.丝瓜切成10厘米左右一段段后，将每段丝瓜一分为四。
3.鸡蛋打散备用
4.锅里放油
5.将大蒜末倒进锅中炒香
6.放丝瓜炒1分钟左右
7.加水
8.大火煮开后再煮2分钟左右
9.火调至最小，将蛋液慢慢地倒进锅中，蛋液倒得越细越好
10.倒完蛋液后，将火调大烧开即可
11.成品图
丝瓜的适用人群：一般人群均可食用 1．月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。 2．体虚内寒、腹泻者不宜多食。
西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪…
西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老…
蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻…
这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值…
丝瓜鸡蛋汤