雪雪的豆窝
2017-12-25
1.小白菜备用
2.把小白菜的每片叶子分开，洗净，用淡盐水泡30分钟去除残留的农药后再洗净沥干
3.锅中放适量油
4.将小白菜倒进锅中，大火爆炒
5.炒15秒左右后加蒜蓉继续大火炒
6.大约炒一分钟后加盐调味即可，如果想吃熟一点的可以多炒一下
7.成品图
1.一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。2.用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。
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