1.芦笋洗净后去老根切段;
2.锅中加水,撒少许盐和滴几滴油烧开,将芦笋放入沸水里焯烫20秒;
3.捞出放入凉水里浸一会后捞出置盘中;
4.姜和蒜切成蓉备用,加生抽、白糖、蚝油、鸡精各适量混合加少许凉开水拌匀成调味汁;
5. 将蒜蓉汁倒在芦笋上;
6.将芝麻油和植物油烧热至冒烟;
7.浇在芦笋姜蒜蓉上;
8.点缀上红椒粒或剁椒即可。
1、芦笋不可焯太久;2、油要烧到冒烟倒在蒜蓉上吃起来就很香。
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