茂茂爱厨艺
2017-11-29
1.准备好南瓜、红枣、百合。
2.把南瓜洗净、削皮切成小块，红枣洗净，百合掰瓣洗净。
3.把南瓜和红枣放入锅中，加入刚刚没过食材的水。
4.大火烧开后，撇去浮沫，放入冰糖转中小火盖盖煮15分钟。
5.15分钟后放入百合、枸杞煮5分钟即可关火。
6.盛入容器中，调入1大勺蜂蜜搅匀即可。
百合不宜放的太早，否则会煮烂。
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