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干炸平菇

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干炸平菇
鸡蛋小碎片 2017-01-26

干炸平菇

属于普遍的家常菜之一,平菇本身就是高蛋白低脂保健食材之一,平菇做法简单好吃可口,原材料不多。维生素含量很高,可以滋补眼睛,健脾开胃,很有营养,平菇含矿物质元素非常多,营养价值非常高,可口不腻!而且多食可以缓解浑身酸痛。双手双脚麻木。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
干炸平菇做法图解1)

1.原料。

步骤二
干炸平菇做法图解2)

2.平菇撕条洗净,用手尽量攥干水分。

步骤三
干炸平菇做法图解3)

3.放在砧板上晾一会。

步骤四
干炸平菇做法图解4)

4.碗里打入鸡蛋,放入盐,玉米淀粉,孜然粉,少许油拌匀。

步骤五
干炸平菇做法图解5)

5.平菇裹面糊。

步骤六
干炸平菇做法图解6)

6.放入热油炸制。

步骤七
干炸平菇做法图解7)

7.炸制表皮微黄捞出。

步骤八
干炸平菇做法图解8)

8.等油温升高后复炸至颜色金黄,表皮酥脆即可捞出。

步骤九
干炸平菇做法图解9)

9.撒适量孜然粉即可。

蘑菇洗净后要尽量晾干水分,拌面糊时不要加水,炸出的蘑菇外皮才会更酥脆。

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