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干炸平菇

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干炸平菇
上游小鱼 2017-01-18

干炸平菇

干炸平菇是一道非常受欢迎素斋菜,也是一道家常菜。色泽黄黄的,外焦脆里面嫩软,美味香脆,香辣可口。具有降低胆固醇,护眼明目,保护骨骼,润燥补血的功用。一半的人群都可以吃,高血压患者、更年期人群可以适当的多吃一点。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
干炸平菇做法图解1)

1.白色大朵的鲜平菇

步骤二
干炸平菇做法图解2)

2.把新鲜蘑菇掰开用水洗净

步骤三
干炸平菇做法图解3)

3.用手撕成条状焯下水

步骤四
干炸平菇做法图解4)

4.攥去水份

步骤五
干炸平菇做法图解5)

5.各放入一大勺面粉和马铃薯粉

步骤六
干炸平菇做法图解6)

6.调入盐、五香粉、白胡椒粉

步骤七
干炸平菇做法图解7)

7.打两鸡蛋

步骤八
干炸平菇做法图解8)

8.搅拌均匀

步骤九
干炸平菇做法图解9)

9.锅烧热,加入色拉油,一定要把油烧开在放蘑菇,炸至金黄色,把蘑菇捞出

步骤十
干炸平菇做法图解10)

10.色泽金黄,外焦里嫩、口感咸鲜香的干炸平菇做好了

焯过水的平菇要攥干水份。高火炸哦~这样炸出来的蘑菇特别的脆蘑菇放入一分钟左右,要用筷子把蘑菇散开根据个人喜欢放入椒盐

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