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香辣毛花鱼

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香辣毛花鱼
寒塘鱼影 2017-01-26

香辣毛花鱼

毛花鱼是属于湖里生活的鱼类, 短颌鲚味鲜美,鲜食、淡干均佳,为群众喜食的鱼类之一。香辣的做法也只是其中之一。鱼中蛋白质含量极为丰富,多吃鱼不仅补脑,还对我们的身体有极大地好处。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
香辣毛花鱼做法图解1)

1.鄱阳湖干毛花鱼(凤尾鱼)。

步骤二
香辣毛花鱼做法图解2)

2.用温热水泡发半个小时。

步骤三
香辣毛花鱼做法图解3)

3.洗净沥干水分。

步骤四
香辣毛花鱼做法图解4)

4.准备好作料。

步骤五
香辣毛花鱼做法图解5)

5.备好姜、蒜(葱)、红尖椒。

步骤六
香辣毛花鱼做法图解6)

6.铁锅烧热。

步骤七
香辣毛花鱼做法图解7)

7.热锅加油。

步骤八
香辣毛花鱼做法图解8)

8.姜,蒜,尖椒爆锅。

步骤九
香辣毛花鱼做法图解9)

9.放入毛花鱼煸炒至两面微焦黄。

步骤十
香辣毛花鱼做法图解10)

10.喷入适量的料酒、酱油、醋,加适量的水和盐。

步骤十一
香辣毛花鱼做法图解11)

11.大火烧开,小火收汁即可。

步骤十二
香辣毛花鱼做法图解12)

12.装盘,撒些小葱提香浇上汁告成。

掌握火候,谨防糊锅。

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