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腰果拌马兰头

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腰果拌马兰头
就喜欢吃 2017-01-25

腰果拌马兰头

腰果拌马兰头的味道真的是没话说,它是用腰果与马兰头做成的,马兰头也是一种蔬菜,但是它的营养也是很高的,它可以用作药材也可以食用,它是凉性的,因此有解暑的作用,当我们感冒的时候,也可以用它,腰果是我们现在生活中经常食用的一种食物,它吃起来口感很好,用它与马兰头拌在一起口感十足。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
腰果拌马兰头做法图解1)

1.马兰头摘洗干净。

步骤二
腰果拌马兰头做法图解2)

2.锅里放水烧开,放点碱粉。

步骤三
腰果拌马兰头做法图解3)

3.放入马兰头煮1分钟左右。

步骤四
腰果拌马兰头做法图解4)

4.捞出过凉水。

步骤五
腰果拌马兰头做法图解5)

5.挤干水分。

步骤六
腰果拌马兰头做法图解6)

6.切碎。

步骤七
腰果拌马兰头做法图解7)

7.放盐、糖、香油拌匀。

步骤八
腰果拌马兰头做法图解8)

8.腰果用烤箱烤5-7分钟至微黄,晾凉。

步骤九
腰果拌马兰头做法图解9)

9.切碎。

步骤十
腰果拌马兰头做法图解10)

10.用磨具压出造型或是直接拌匀即可。

佳宁心得:1、马兰头要选嫩头,根部较老的就不要食用了。2、放点碱粉可以让马兰头保持翠绿。3、可以换成别的坚果类来凉拌,不要太碎。

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