蕾拉雪萝卜 2017-11-28

主料

• 西兰花400

辅料

• 盐适量
• 芝麻适量
• 蚝油适量
• 大蒜适量
• 胡椒粉适量
• 油适量
• 姜适量

步骤一

1.西兰花掰小朵盐水泡10分钟。

步骤二

2.开水焯过后过凉水攥干。

步骤三

3.姜、蒜切末。

步骤四

4.炒锅热油，炸香胡椒粉和姜蒜。

步骤五

5.倒入西兰花翻炒。

步骤六

6.倒入一汤勺蚝油，同时加适量盐。

步骤七

7.最后放点芝麻炒匀出锅。

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