1.木耳泡好焯熟
2.菠菜摘好洗净焯一下
3.挤挤水分切段
4.把木耳撕小朵挤挤水放在菠菜里
5.放盐和一点糖
6.倒橄榄油
7.倒醋
8.倒芥末油搅拌均匀开吃
可以根据自己的口味把菠菜焯的火大或火小。糖是提味的,有糖尿病的人不放。
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