诱惑你的鼻子 2017-12-01

主料

• 苦瓜200
• 瘦肉250

辅料

• 蒜蓉适量
• 辣椒适量
• 油适量
• 盐适量

步骤一

1.准备食材瘦肉

步骤二

2.准备苦瓜一个

步骤三

3.准备蒜蓉和辣椒适量

步骤四

4.将瘦肉用酱油和香油腌制一下

步骤五

5.将苦瓜切片

步骤六

6.将苦瓜下锅开炒

步骤七

7.下肉一起炒

步骤八

8.加入点鸡粉，味道更好

步骤九

9.不断地翻炒

步骤十

10.上碟

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