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健康美食之南瓜馒头

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健康美食之南瓜馒头
一把小铲子 2017-11-28

健康美食之南瓜馒头

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康美食之南瓜馒头做法图解1)

1.南瓜洗净,去皮去瓤、切块、蒸熟

步骤二
健康美食之南瓜馒头做法图解2)

2.南瓜趁热用勺子撵成泥,凉至温热

步骤三
健康美食之南瓜馒头做法图解3)

3.加入面粉 酵母揉成软硬适中的面团,

步骤四
健康美食之南瓜馒头做法图解4)

4.蒙上保鲜膜放在温暖处醒发好

步骤五
健康美食之南瓜馒头做法图解5)

5.将发酵好的面团揉至光滑,搓成长条揪成大小均匀的剂子

步骤六
健康美食之南瓜馒头做法图解6)

6.将每个剂子揉成圆形馒头状,醒50分钟

步骤七
健康美食之南瓜馒头做法图解7)

7.将醒好的馒头,放入蒸锅,凉水下锅,大火烧开转中火30分钟即熟,闷5分钟出锅

步骤八
健康美食之南瓜馒头做法图解8)

8.稍凉装盘

做好的馒头要再次醒发,这样蒸出的馒头更松软

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