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营养满分的豌豆饭

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营养满分的豌豆饭
小猪煮煮 2017-07-16

营养满分的豌豆饭

不知道大家有没有听过豌豆饭呢?其实就是我们常说的豌豆盖饭,为什么说豌豆饭是营养满分的呢?因为豌豆具有调和脾胃,通利大肠,抗菌消炎,防癌治癌等的功能,对我们人体是很好的一种食材所以我们应该多吃豌豆,那么怎样才能做出好吃的豌豆饭呢?大家一起来学学吧~
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养满分的豌豆饭做法图解1)

1.食材准备。

步骤二
营养满分的豌豆饭做法图解2)

2.锅里不放油,煸炒肥肉出油。

步骤三
营养满分的豌豆饭做法图解3)

3.下入瘦肉丁翻炒至变色。

步骤四
营养满分的豌豆饭做法图解4)

4.适量酱油上色。

步骤五
营养满分的豌豆饭做法图解5)

5.加入适量水。

步骤六
营养满分的豌豆饭做法图解6)

6.20分钟后放入豌豆。

步骤七
营养满分的豌豆饭做法图解7)

7.放入胡萝卜。

步骤八
营养满分的豌豆饭做法图解8)

8.适量盐调味。

步骤九
营养满分的豌豆饭做法图解9)

9.米饭倒扣在碗中。

步骤十
营养满分的豌豆饭做法图解10)

10.浇在米饭上即可。

食材随意搭配。

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