海棠煮食
2018-03-17
1.菠菜洗净
2.粉丝用开水浸泡
3.沸水下入菠菜焯水，出锅用凉开水过凉
4.沸水下入粉丝煮一下即可出锅
5.粉丝和菠菜装在一个大碗内，放入蒜末
6.放盐
7.放鸡精
8.放生抽
9.放醋
10.放花椒油
11.放香油，拌匀即可
患有尿路结石，肠胃虚寒，肾功能虚弱，肾炎患者和结石患者等病症者不宜多食或忌食。
喜欢吃辣的还可以放辣椒油。
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