最爱海鲜 2017-12-19

主料

• 西兰花500
• 火腿肠2根

辅料

• 鸡精适量
• 油适量
• 盐适量
• 水适量

步骤一

1.西兰花洗净，切成小朵。

步骤二

2.将西兰花入水焯烫，然后捞起备用。

步骤三

3.锅热油，下入火腿肠炒至变色。

步骤四

4.加入焯烫过的西兰花同炒。

步骤五

5.最后加入适量盐和鸡精调味即可。

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