温暖牌佳肴
2017-12-04
1.西兰花摘成小朵，用清水冲洗数遍，捞起沥干水。
2.鲜基围虾去壳，加入料酒味精抓匀，腌制15分钟。
3. 烧开锅内的水，放入西兰花焯15秒。
4.捞起过冷水沥干水。
5.放油，放虾仁，炒虾仁变色。
6.放入西兰花。
7.加适量的料酒盐煸炒。
8.加适量的水烧开，加鸡精大火收汁即可。
西兰花焯水时间一定要短，保持它的绿色。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
西兰花炒虾仁