快乐厨妈
2017-12-17
1.西兰花洗净 掰成小朵 用开水焯一下
2.黑木耳泡好 撕成小朵
3.鸡蛋打在碗中 打散
4.热锅 放入鸡蛋液煎熟 盛出
5.锅中另外放油
6.放入葱花
7.放入西兰花
8.放入黑木耳
9.放入煎好的鸡蛋碎
10.放入适量的盐
11.翻炒均匀 出锅了
大火快炒少油少盐
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