我的小厨房
2018-02-09
1.金针菇去根部洗净下锅煮熟晾凉
2.鱼丸，鸡肉丸改刀，用水煮熟，晾凉
3.干豆腐切丝后热水烫一下
4.黑木耳揪小朵
5.将珍选捞汁到容器中，加入30ml辣椒油，放在冰箱里冷藏待用
6.黄瓜、洋葱切细丝，香菜切段，放入苦苣等菜品
7.吃的时候将各种蔬菜配料拌在一起，然后淋上珍选捞汁、辣椒油即可
1、不动油，不动火，只动口2、可以荤，可以素，很丰富3、多种类，多搭配，更美味4、很少盐，很多素，很健康5、不费时，不费事，更好吃6、更新鲜，更清爽，更解腻
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