吃饭睡觉补能量 2017-12-25

主料

• 三道鳞1条

辅料

• 葱段适量
• 姜丝适量
• 蒜适量
• 油适量
• 香菜适量
• 盐适量
• 八角适量

步骤一

1.三道鳞收拾干净 洗好 鱼身上切几个口 好入味

步骤二

2.锅中加入适量油 使锅中均匀沾上油

步骤三

3.放入洗干净的鱼 小火煎

步骤四

4.一面煎好后 翻面 煎另一面

步骤五

5.煎好后 放入适量开水 加入葱段 八角 五香粉 姜丝 蒜瓣 盐 小火收汁

步骤六

6.炖好后装盘 上面洒上切好的香菜即可

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