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红烧猪蹄膀

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红烧猪蹄膀
糯米团子 2017-01-24

红烧猪蹄膀

红烧猪蹄膀是一道美味又营养的菜肴。猪蹄膀可以为人体提供优质的蛋白质和必须的氨基酸,能够改善人体的缺铁性贫血。而且猪蹄膀中大量的胶原蛋白可以修复皮肤,使皮肤饱满,润泽。真是一道强体增肥的食疗佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
红烧猪蹄膀做法图解1)

1.准备斩件的猪蹄膀。

步骤二
红烧猪蹄膀做法图解2)

2.煮锅加水,香葱和姜块一起烧开。

步骤三
红烧猪蹄膀做法图解3)

3.准备冰块冷水。

步骤四
红烧猪蹄膀做法图解4)

4.将猪蹄膀煮出血污之后捞起冲洗干净。

步骤五
红烧猪蹄膀做法图解5)

5.将冲洗干净的猪蹄膀放入冰块水里泡浸。

步骤六
红烧猪蹄膀做法图解6)

6.准备:辣椒干,甘草,大料和姜块。

步骤七
红烧猪蹄膀做法图解7)

7.将调料加盐,老抽调好味道之后放入煮锅里加适量的水烧开。

步骤八
红烧猪蹄膀做法图解8)

8.然后将泡浸冷水的猪蹄膀放入锅里大火烧开之后改中火慢烧。

步骤九
红烧猪蹄膀做法图解9)

9.烧到适合自己口感的时候大火烧汁收汁即可。

做这款菜如果想省时间的话可以晚上做,将锅里食材烧开之后喜欢让它焖着,第二天再开火烧开,由于焖了一个晚上,锅里的食材基本熟透了。

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