蛋白质圣地
2018-02-04
1.鸡蛋打散，少量放一点盐。
2.把材料准备好，洗净切丁。
3.锅内放油，把鸡蛋炒熟。
4.盛出放到碗里。
5.锅内放油，葱花炒出香味。
6.放入西红柿炒出香味。
7.加入青椒，炒熟。
8.放入鸡蛋，加入盐，加一点水，炖3分钟。
青椒不能炒时间太长，炒西红柿炒鸡蛋不能放味精，对人体有害，喜欢吃甜味，可以放点糖。
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