1.苔菜切成小段,有花的话把花摘掉,清洗干净备用
2.姜和蒜切好
3.油烧热,放入蒜和姜炒香,把清洗好的苔菜倒进去(放蒜和姜的那个步骤时间太短了,没拍噢)
4.出锅的时候放调料翻炒一下,就可以了喔
没什么技巧的,很家常的一款小炒
今天小编要给大家带啦的是一道小炒哦,对于我们大中国的朋友来说…
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