柔曼美味屋
2018-02-24
1.苔菜清洗干净控水
2.切好备用
3.粉丝热水煮一下
4.葱花爆锅炒出香味
5.下切好的苔菜翻炒
6.炒至变软
7.加粉丝
8.加入少许盐翻炒均匀
9.出锅装盘
苔菜炒之前也可以焯水，做起来应该更省事省时。
今天小编要给大家带啦的是一道小炒哦，对于我们大中国的朋友来说…
苔菜味咸而寒。能够软坚散结，清楚毒素解热。是营养丰富的菜品。…
苔菜有纤维质。可以消毒烟碱，吸烟者吃苔菜有好处。苔菜的碘含量…
苔菜炒肉丝是一种蔬菜与肉类完美制作成的美味佳肴，肉类的美味程…
清炒苔菜