冬瓜茄子小土豆
2018-01-15
1.南瓜洗净削皮。
2.南瓜切成小块，红枣洗净。
3.小米淘洗干净。
4.把小米、南瓜、红枣放入锅中，加入小米3倍的水盖盖。
5.大火煮开，撇去浮沫。
6.转小火煮1个小时关火即可。
7.煮好的小米南瓜红枣粥。
8.盛入碗中。营养健康，冬日养生必备之粥。
煮粥一定要小火慢煮，才能煮出一锅好粥来。
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