杜撰的梨子
2018-02-03
1.在锅里放水，烧开，备用。
2.把骨头清洗干净。
3.待锅里水沸腾后，把清洗干净的骨头放进锅里焯水，把血水倒掉。
4.把焯过火的骨头洗干净。
5.在汤锅里放水，烧开。
6.把虫草花洗干净，泡开。
7.准备红枣和枸杞，洗干净，备用。
8.把所有清洗过的材料（骨头、虫草花、红枣、枸杞）放进锅里，先大火烧开，然后用慢火慢炖2小时。
9.虫草花汤炖好后，加入适量的盐即可享用。
入秋后，我们广东人喜欢炖些滋补的汤，而虫草花汤就是我家人的大爱了，炖汤时的小技巧是大火炖开后，煲两个小时左右，这样汤中的营养价值就比较高，经常喝，对身体有保健作用。
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