1.准备食材,适量的油麦菜,洗干净在水中泡一会
2.大蒜剥好,用刀拍碎
3.把油麦菜中间切开,油麦菜的菜杆和叶子分别放开
4.取油锅,要热锅凉油,等油热了加入大蒜爆出香味
5.然后加入油麦菜的菜杆翻炒
6.等菜炒的发软了,在加上油麦菜的叶子翻炒
7.最后加上剩余的大蒜沫继续翻炒
8.加上适量的五香粉调味
9.加上适量的盐调味
10.把调料和油麦菜搅拌起来,就可以出锅装盘了
油麦菜洗干净,在水中泡一会,先炒油麦菜的菜杆,在炒叶子,大蒜先加入一半,等菜快熟了,在加上另一半
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