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蛋香粒粒饭

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蛋香粒粒饭
小木屋的美味 2017-04-25

蛋香粒粒饭

蛋香粒粒饭是米饭、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、玉米粒等炒成。胡萝卜胡萝卜能增强抵抗力、降糖降脂和明目;玉米也是能减肥和抗癌的;鸡蛋含有丰富的蛋白质;洋葱能促进消化,降脂降压。各式各样的蔬菜搭配米饭,真的是营养超丰富,口感非常有层次!作为午餐是最适合不过了。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
蛋香粒粒饭做法图解1)

1.鸡腿肉切丁,用蒜末,油,盐,生抽,糖,生粉等腌15分钟以上。

步骤二
蛋香粒粒饭做法图解2)

2.胡萝卜切成与玉米粒大小的西,洋葱也切成小丁。

步骤三
蛋香粒粒饭做法图解3)

3.鸡蛋打散,加入一点盐和葱花,下油锅煎成蛋饼,上锅后切成蛋丝备用;

步骤四
蛋香粒粒饭做法图解4)

4.热油锅,下鸡肉丁炒香,再下胡萝卜,玉米粒和洋葱粒等一起炒熟。

步骤五
蛋香粒粒饭做法图解5)

5.倒入米饭一起翻炒,加入一点盐,生抽和糖调味,最后下鸡蛋丝和葱花一起翻匀即可。

刚好有这么多配料,其实有啥放啥都可以的啦!

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