茉茉的厨房 2017-11-28

主料

• 虾仁100
• 西兰花250

辅料

• 盐适量
• 生抽适量
• 葱适量
• 姜适量

步骤一

1.准备好上述所需食材；

步骤二

2.西兰花摘成小朵，清洗干净；

步骤三

3.锅里水烧开，加入少许油和盐，加入西兰花，焯两分钟，捞出用凉水冲洗；

步骤四

4.锅里油热后，加入葱花，姜丝，炒出香味后，加入虾仁；

步骤五

5.加入西兰花翻炒；

步骤六

6.最后加入少许生抽翻炒几下即可；

• 458

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

西兰花炒虾仁的其他做法

• 西兰花炒虾仁

  来自秀秀厨艺

• 蒜香西兰花炒虾仁

  来自我们就喜欢做饭

• 家常西兰花炒虾仁

  来自柔曼美味屋

• 西兰花炒虾仁

  14

  西兰花炒虾仁需要制作这道菜需要准备一些新鲜的虾仁和西兰花，怎...

热门推荐

• 烧烤食谱大全
• 软炸虾仁
• 胡萝卜炒青椒
• 青蒜炒猪肝
• 孕妇可以吃猪手吗
• 痛风可以吃鸡吗
• 东坡肉
• 脆皮蛋糕

其他人还在看

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家