汤圆加糖
2017-11-28
1.银耳温水泡发，洗净摘去根部；
2.冰糖备用；
3.大枣温水浸泡2小时，便于清洗；
4.我是从药店买的莲子，应该不是当年新鲜的莲子，所以我提前泡了一夜；
5.将所有食材放入高压锅内；
6.加入适量的水；
7.上汽后压25分钟，让银耳有入口即化的感觉；
8.浓甜润滑的红枣银耳莲子羹出锅啦。
平素腹胀、大便干结之人忌食。
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